Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 42,78g | Carbh: 178,93g.
Almuerzo: Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Té Verde, Melón. Cena: Clara de Huevo, Ají Verde, Palta Hass, Jumbo Baguette, Tomates. Pasa Bocas / Otros: CCU Crush Light, Livean Nectar Naranja, Escudo Cerveza. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, HIIT - 45 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ttn molina
|