Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 64,88g | Carbh: 376,30g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Algas Marinas, Pechuga de Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Camarones, Fideos de Arroz (Cocidos), Arroz Blanco, Arrollado Primavera. Cena: Griesson Café Musica, Bizcocho. Pasa Bocas / Otros: Arrollado Primavera. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Baño - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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