Diario de Jazzue, 28 ene. 17

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Es ist der 28. also ist es
Zeit für mein monatliches Fazit. Start am 28.06.2016 mit 111kg, heute sind es 92,7. Auch wenn die letzte Zahl jetzt durch die Magenkrämpfe gestern und die dadurch verursachte Unlust zu Essen ausgelöst wurde, freue ich mich. 😊

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:

1515 kcal

Grasa: 16,08g | Prot: 33,57g | Carbh: 197,86g. Desayuno: Aldi Weizenbrötchen. Almuerzo: Mischgemüse, Cucina Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Merlot, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Warum du abgenommen hast ist ja letztlich egal du hast abgenommen :) und ordentlich viel da Kannst du stolz drauf sein.

28 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim

Deine Gewichtsabnahme ist beachtlich! So eine Disziplin würde ich auch gerne haben :) Lg

29 ene. 17 por el miembro: nanadia1

Ich gratuliere dir zu deinem Erfolg! Dass du so toll abgenommen hast ist dein Erfolg! Ohne deinen Willen und deine Disziplin wäre es nicht möglich gewesen! Das Bisschen Unterstützung durch ein paar Magen- und Darmprobleme😉. Du kannst stolz auf dich sein! LG

29 ene. 17 por el miembro: Naturkind

Sehr gut, bald hast Du 20 kg runter, stell Dir das mal in Kartoffeln, Butter oder Schokolade vor! Tolle Leistung, weiter so! 👍👍👍😉

29 ene. 17 por el miembro: Viviace

Das ist deine Leistung, du alleine hast dich dazu entschieden, aber ich und viele andere hier freuen uns mit dir. Toll gemacht!

29 ene. 17 por el miembro: Fagmich

Sehr gut mach weiter so 😄

29 ene. 17 por el miembro: emmra

Von meiner Seite auch ein großes Kompliment! Mach auf jeden Fall weiter so!

30 ene. 17 por el miembro: LillyMunster82

👍

30 ene. 17 por el miembro: ms358


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