Diario de Verorios, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1102 kcal Grasa: 64,31g | Prot: 38,40g | Carbh: 103,43g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Perfecto. Almuerzo: Queso Fresco, Arándanos Congelados, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Soprole Yoghurt Light, Aceite de Oliva, Tomates, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Durazno, Durazno, Durazno. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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