Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 71,39g | Prot: 62,77g | Carbh: 254,09g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Manzana, Heinz BBQ Sauce Original, Alitas de Pollo con la Piel, Talliani Torchietti Artesana, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Zanahoria Cocida, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Cena: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano, Piña, Griesson Café Musica. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 18 minutos, Sentado - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Baño - 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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