Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 144,10g | Prot: 54,31g | Carbh: 298,22g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Naranjas, Hecho en Casa Humita, Palta, Tomates, Manzana. Cena: de la Rosa Japonés Nishiyama, Griesson Schoko Keks, Palta, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Master Rice Thins Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Inka Crops Seeds & Nuts Cancha Serrana. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 1 hora, Compras - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Baño - 26 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 24 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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