Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 101,06g | Prot: 146,60g | Carbh: 247,59g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: de la Rosa Japonés Nishiyama, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Sentado - 1 hora y 44 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 16 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 26 minutos, Baño - 26 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|