Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 117,44g | Prot: 55,90g | Carbh: 281,14g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Pan de Hamburguesa, Batido de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Jugo de Piña, Mayonesa Casera, Patatas Fritas. Cena: Frutexsa Banana Chips Dulce. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Sentado - 35 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Baño - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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