Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 56,16g | Carbh: 307,57g.
Desayuno: Frutillas, Arándanos, Frambuesas, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Zumo de Limón, Durazno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida, Croquetas de Atún. Cena: Canada Dry Ginger Ale, Plátano, Frutexsa Banana Chips Dulce. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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