Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2544 kcal
|
Grasa: 102,37g | Prot: 155,06g | Carbh: 256,87g.
Desayuno: Miel, Aguacate, Ejotes, Bimbo Pan Multigrano Linaza, AdeS Leche de Soya Light, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Hunts Salsa BBQ, Verduras al Vapor, Papaya, Macarrones o Fideos con Queso, Jamón de Pavo. Cena: Arroz Blanco, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res Magra. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Queso Panela, Almendras, Jamón de Pavo. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|