Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 88,03g | Carbh: 301,32g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa de Soya (Soja), Champiñones Blancos (Fritos), Carne Mechada. Cena: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Pasa Bocas / Otros: Guallarauco Helado Manjar Lúcuma. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Baño - 8 minutos, Permanecer de Pie - 16 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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