Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 78,26g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Quaker Porridge, MyProtein Omega Seed Mix, Maximuscle Promax. Almuerzo: Prune Juice Unsweetened, Marks & Spencer Count on Us Butterscotch Mousse, Marks & Spencer Oak Smoked Ham, Marks & Spencer Multiseed Bloomer. Cena: Muller Light Toffee Yoghurt, Thorntons Classic Collection Chocolate, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, Italian Flatbread Focaccia. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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