Diario de Verorios, 12 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2017:
1118 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 56,90g | Carbh: 155,57g.   Desayuno: Yogurt Life Helado de Yogurt, Durazno, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida), Durazno. Cena: Quinoa (Cocida), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Minuto Verde Humitas. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Semi Descremada, Minuto Verde Piña en Trozos, Shg Pro Proteína de Soya, Durazno. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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