Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 31,47g | Prot: 94,04g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: Moringa, Regimel Mermelada Berries, Peras, Clara de Huevo, Harina de Coco (Fonte Vita), Spirulina Mater. Almuerzo: Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zapallo Italiano, Pimentón, Choclo (la Bodeguita Peruana). Cena: Palta Hass, Choclo (la Bodeguita Peruana), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Champiñones, Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Miel, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Clara de Huevo. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mscott1908
|