Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 74,72g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tomates, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. Cena: Melones Cantaloupe, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Mayonesa Supreme, Castaño Pan Blanco Light. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Semidescremada, Ciruela, Castaño Yogurt Natural con Pulpa de Maracuyá y Cereal Integral. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Danza Irlandesa - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eismalsott
|