Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 126,51g | Carbh: 72,80g.
Desayuno: Colun Queso Light con Probióticos, Clara de Huevo, Huevo, Peras, Spirulina Mater, Moringa. Almuerzo: Espinacas, Wasil Porotos Negros, Champiñones, Almendras, Zapallo Italiano, Reineta. Cena: Almendras, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Mi Tierra Sésamo Natural, Espinacas, Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Sandía, Gourmet Coco Rallado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coconut Dream Leche de Coco, Great Value Mantequilla de Mani. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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