Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 80,10g | Carbh: 255,33g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Ajo, Cebollin, Tomates, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Kale, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Marco Polo Paprika, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Plátano, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Sentado - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Baño - 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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