Diario de Jazzue, 27 feb. 17

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Tja...es war mal wieder Wochenende. Da brauch ich nichts mehr zu sagen. :)

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2017:

1074 kcal

Grasa: 57,23g | Prot: 38,69g | Carbh: 98,45g. Desayuno: Rohkost, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Almuerzo: Aldi Orzo Salat. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...

2767 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wünsche Dir einen wunderschönen und erfolgreiche Woche 🙋

26 feb. 17 por el miembro: pmb0815

Danke, gleichfalls! ;)

26 feb. 17 por el miembro: Jazzue

Kenne ich irgendwoher...

27 feb. 17 por el miembro: LillyMunster82

Immer diese Wochenenden...😉

27 feb. 17 por el miembro: näschen87

Musst dir die Augen beim Essen zubinden, siehst du die Kalorien nicht. Und von was man nicht sieht kann man nicht zunehmen. Aber im Ernst. Ziel bist nächstes Wochenende wieder ein paar Gramm unter dem zu sein setzen und dann ist alles gut...

27 feb. 17 por el miembro: Fagmich

Ich kann nur sagen, wie ich es mache. Ich wiege mich nur jeden Samstag morgen. Dieser Wiegetag ist auch der Tag, an dem ich mir 2000kcal erlaube. Feierlichkeiten sind doch meist samstags, danach habe ich wieder eine Woche um alles zu regulieren....

27 feb. 17 por el miembro: Ron Nashville

Ich beschwere mich nicht :) Weiß ja, dass es schnell wieder runtergeht.

27 feb. 17 por el miembro: Jazzue


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