Diario de Jazzue, 28 feb. 17

So schnell ist man ein Kilo wieder los. 😂
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2017:
535 kcal Grasa: 22,20g | Prot: 9,56g | Carbh: 69,36g.   Desayuno: Gut & Günstig Brioche. Almuerzo: Knorr Champignon Cremesuppe. Pasa Bocas / Otros: REWE Käsebällchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
Tip top! Wie hast du das geschafft?  
28 feb. 17 por el miembro: MissRocky
Ich habe mich schlicht wieder unter meinem ETB (meistens 200-500 Kalorien weniger) gehalten, nachdem ich am Wochenende mal wieder ungeniert und ohne Aufzeichnung geschlemmt habe... Und ein wenig Sport, aber wirklich nur 45 Minuten auf dem Laufband. :) 
28 feb. 17 por el miembro: Jazzue

     
 

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