Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 72,57g | Prot: 64,85g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Alfajor de Chocolate, Watt's Mermelada de Durazno sin Azúcar Añadida, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Palta Hass, Lechuga. Cena: Wasil Palmitos en Rodajas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayonesa Light, Danone Yogur Light Natural No Endulzado, Soprole Leche Semidescremada, Plátano. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Danza Irlandesa - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eismalsott
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