Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 112,67g | Carbh: 98,04g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Huevo, Pepino (Pelado), Maca, Spirulina Mater, Moringa. Almuerzo: Champiñones, Wasil Porotos Negros, Zapallo Italiano, Pimentón, Super Pollo Pana. Cena: Cranberry, Lechuga, Pimentón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Almendras, Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Frambuesas, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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