Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 48,11g | Carbh: 231,71g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Belmont Aceite Vegetal, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Durazno, Tuna, Patatas Cocidas, Patatas Cocidas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano. Cena: Palta, Master Rice Thins Sweet Chilli, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Griesson Café Musica. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Sentado - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 19 minutos, Baño - 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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