Diario de John10251, 06 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2017:

1854 kcal

Grasa: 108,76g | Prot: 123,08g | Carbh: 102,78g. Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Greek Yogurt, Blackberries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Hard-Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Kirkland Signature Walnuts, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints, Kirkland Signature Walnuts. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana