Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 113,78g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Harina de Coco (Fonte Vita), Great Value Mantequilla de Mani, Coconut Dream Leche de Coco, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Arándanos, Maca, Moringa, Spirulina Mater. Almuerzo: Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Super Pollo Pana, Palta Hass, Lechuga, Quinoa (Cocida). Cena: Morrón, Zapallo Italiano, Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Harina de Coco (Fonte Vita), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Manzana Verde, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Plátano. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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