Diario de John10251, 07 mar. 17

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2017:

1598 kcal

Grasa: 75,63g | Prot: 115,74g | Carbh: 121,81g. Desayuno: Wegmans Bran Flakes, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana