Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 41,51g | Carbh: 307,94g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Lentejas con Arroz, Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Manzana, Doritos Tostitos. Cena: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Master Rice Thins Sweet Chilli, Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Nabisco Club Social Integral. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Ducharse - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 33 minutos, Baño - 24 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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