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krasse Gewichtsschwankung 😨....wie ne Achterbahn
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 79,39g | Prot: 173,84g | Carbh: 274,87g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Walnüsse, ESN Tasty Whey - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kokosöl Nativ, Putenbrust Fleisch, Weißes Mehl, Beste Ernte Ajvar Scharf, Brokkoli, Couscous. Cena: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Putenbrust Fleisch, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bioland Bio Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: ESN Tasty Whey - Strawberry. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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