Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 88,04g | Carbh: 239,11g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Ciruela, Manzana, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo Hervido, Cebollas Cocidas Maduras, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Agrosuper Salmón Filete. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 25 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Sentado - 1 hora y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 39 minutos, Baño - 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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