Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 53,08g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Loncoleche Crema Light, Lider Camaron Cocido Pelado, Zanahoria Cocida, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Cena: Pan de Trigo 100% Integral, Pan de Trigo 100% Integral, Colun Queso Light con Probióticos, Palta, McKay Galletas de Agua, Regimel Mermelada Durazno, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 14 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|