Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 110,92g | Prot: 94,12g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Frito, Belmont Aceite Vegetal, Cebolla Frita, Champiñones Blancos (Fritos), Orégano, Ajo, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Patatas Fritas, Plátano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Tomates. Cena: Maní, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 12 minutos, Baño - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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