Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 103,02g | Prot: 79,95g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Maní, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Agua, Palta, Huevo Duro, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Betarraga, Cebollas Rojas, Lechuga de Hoja Verde, Uva, Tuna. Cena: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Uva, Gottena Schoko Tatzen, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Griesson Choco Sticks. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 12 minutos, Compras - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Baño - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 12 minutos, Ducharse - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|