Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 63,53g | Carbh: 267,00g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ciruela, Tuna, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Rojas, Betarraga, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros. Cena: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Costa Obsesión, Kemps Denali Original Moose Tracks. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Triángulo D'onofrio. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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