Diario de John10251, 21 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:
1242 kcal Grasa: 71,33g | Prot: 64,47g | Carbh: 91,26g.   Desayuno: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Corned Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Talenti Toasted Almond Gelato, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
2427 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
peso estable

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