Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 83,23g | Carbh: 270,90g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Manzana, Durazno, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Corbatitas. Cena: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Griesson Café Musica, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 12 minutos, Sentado - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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