Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 73,52g | Prot: 94,26g | Carbh: 225,70g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Italiano, Patatas Cocidas, El Golfo Kanikama, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Griesson Choco Sticks, Vivo Avena y Quinoa, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Griesson Café Musica, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Baño - 32 minutos, Ducharse - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|