Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 106,29g | Prot: 103,37g | Carbh: 271,41g.
Desayuno: Griesson Choco Sticks, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Plátano, Tuna, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Betarraga, Cebollas. Cena: Griesson Choco Sticks, Vivo Avena y Quinoa, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 58 minutos, Baño - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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