Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 79,27g | Prot: 81,80g | Carbh: 274,71g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Manzana, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Carne de Res, Patatas Cocidas. Cena: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Vivo Avena y Quinoa, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 56 minutos, Baño - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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