Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 106,92g | Prot: 102,96g | Carbh: 282,23g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Manzana, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pizza de Carne y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas, Baño - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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