Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 108,74g | Carbh: 275,59g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Palta, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Garbanzos, Tuna, Kiwi. Cena: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Naranjas, Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Ducharse - 26 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 49 minutos, Baño - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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