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John10251
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07 abr. 17
Diario de John10251, 07 abr. 17
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I got in too many steps to the snack box last night...
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2017:
1599 kcal
Grasa: 79,13g | Prot: 89,16g | Carbh: 126,96g.
Desayuno:
Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Almuerzo:
Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Happy Harvest Candied Yams, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Publix Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh.
Cena:
Kirkland Signature Greek Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies.
más...
2655 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Ganando 5,1 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Yes - but still the King of Blue!
07 abr. 17 por el miembro:
HCB
ditto to what HCB said.
07 abr. 17 por el miembro:
ClassicRocker
Once in a while won't hurt...keep'r rollin John!!
07 abr. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
Isn't it just so in the evening and night. Still in the Blue and doing well in maintaining your goals.
07 abr. 17 por el miembro:
JovialJ
Lol!
08 abr. 17 por el miembro:
heidij123
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