Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 83,87g | Prot: 84,07g | Carbh: 287,64g.
Desayuno: Griesson Choco Sticks, Huevo Cocido, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Belmont Aceite Vegetal, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Griesson Choco Sticks, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ajo, Zanahoria Cocida. Cena: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Belgian Milk Chocolate With Hazelnut No Sugar Added. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 34 minutos, Baño - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|