Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 86,06g | Carbh: 269,52g.
Desayuno: Plátano, Santa Rosa Cream Cheese, Master Rice Thins Sweet Chilli, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Colun Queso Light con Probióticos, Barilla Fusilli Integral, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Albóndigas de Carne, Barilla Pomodoro Italiano Basilico. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Griesson Choco Sticks. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 33 minutos, Sentado - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 49 minutos, Baño - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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