Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 29,52g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), PF Jamón de Pavo Cocido, Té de Hierbas, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Almuerzo: Salchicha o Perro Caliente en Pan, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Quesillo, Queso Crema, Lider Maní sin Sal, Chips de Banana, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javi Mora
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