Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 111,87g | Prot: 88,22g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Algas Marinas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carne en Su Jugo, Arroz Chaufa. Cena: So Delicious Coconut Milk Chocolate, Kiwi, Ambrosoli Huevitos Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Huevitos Chocolate. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Compras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ducharse - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Baño - 22 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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