Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 103,84g | Prot: 95,51g | Carbh: 308,38g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Gottena Schoko Tatzen, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Uva, Jumbo Empanada de Marisco, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Papas, Reineta. Cena: So Delicious Coconut Milk Chocolate, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Empanada de Marisco. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 40 minutos, Lavado de Ropa - 43 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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