Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 97,92g | Prot: 94,46g | Carbh: 346,74g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Manzana, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Zumo de Limón, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Ajo Cocido. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Carne y Verduras, Pan de Ajo. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Baño - 23 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|