Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2953 kcal
|
Grasa: 138,09g | Prot: 90,20g | Carbh: 341,83g.
Desayuno: Pizza de Carne y Verduras, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Peras, Tomates, La Crianza Hamburguesa Light, Garbanzos, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Baklava, Boulder Canyon Hickory Barbeque Kettle Cooked Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Griesson Café Musica, Pan de Ajo. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 44 minutos, Baño - 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|