Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 81,18g | Prot: 94,79g | Carbh: 296,94g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Zanahoria, Zumo de Limón, Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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