Diario de John10251, 24 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2017:
1650 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 134,43g | Carbh: 128,55g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Wegmans Baby White Potatoes, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Salted Peanuts. más...
3442 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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