Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 116,29g | Prot: 155,01g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Café, Sal, Tomates, Huevo Cocido. Almuerzo: Palta, Sal, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Repollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Palta, Pan Integral, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Betarraga, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Whey Protein. más...
|
|
3748 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Flayfunk
|